Для релаксации прекрасно подойдет розовый кварц, поскольку он благотворно влияет на нервную систему. Его можно запрограммировать и положить под подушку перед сном. Сон будет спокойным и глубоким.
Если хочется запомнить сон, нужно взять дымчатый кварц и передать камню соответствующее намерение. Дымчатый кварц поможет установить связь с подсознанием.
Для усиления защитных функций организма, самовосстановления, оздоровления и общего благополучия используют фиолетовый аметист. Камень заряжают мантрой или молитвой и носят с собой, как защитный талисман. Прикосновения к камню в течение дня будут стимулировать защитные силы организма.
Улучшению памяти будет способствовать белый кварц. Многие берут с собой белый кварц на экзамены, чтобы улучшить память и повысить шансы на успех.